Muitas pessoas sonham com o corpo perfeito, e então com isso vão a acadêmia, mas esse não é um processo fácil, pois muitas desistem logo nas primeiras semanas por não verem resultados. 

E existe a turma que fica apenas por "6 meses" e não vê resultado e sai da academia, mas se você já tem uns meses e não viu nada e quer sair, não se preocupe é normal.

Primeiro você deve levar em consideração uma coisa séria, cada pessoa tem um tipo de corpo, tem aqueles "fortinhos" que nunca fizeram acadêmia mas tem o corpo meio inchado e quando começa a treinar parece que cresceu muito em relação a uma pessoa mais magra que treina ao mesmo tempo. bom como eu disse o corpo de cada pessoa responde de uma forma diferente. Tem uns que crescem mais rápidos que os outros. e depende muito dos seus hábitos. 

Nos primeiros meses os treinos servem apenas para "desenhar" onde os músculos vão crescer, isso por volta de uns 3 meses, já os outros são para o desenvolvimento do corpo, e você deve prestar uma atenção em uma coisa muito séria, se você acha que não cresceu nada então olhe todos os seus músculos, ombros, pernas, peito, triceps, biceps,  As vezes o músculo que você mais quer que cresça demore e então você acha que não mudou nada.

Lembre-se que você não deve focar apenas em um músculo, por exemplo o biceps, foque em todos, pois os seus resultados visíveis aparecem em 1 ano,  agora para ficar "monstrão" ou "monstrona" você devera ficar mais de 2 anos na acadêmia, e é ai que agente descobre se tem força de vontade ou não.

E por ultimo a sua dieta, se você se alimenta mal e pega pesado no treino, esqueça, desista, isso mesmo desista, poís não se alimentar bem praticamente bloqueia todos os resultados que você quer chegar, não acredita? então continue com a alimentação ruim e você vera que em 1 ano continua o mesmo "frango"

Izaque

20:20

Graças ao sucesso de Malévola, a Disney vai criar uma versão do fantástico filme A bela e a fera com atores reais.

Segundo o site da revista americana Variety, o estúdio vai levar aos cinemas a história de A Bela e a Fera, que já teve diversas adaptações para o cinema, teatro e série de televisão, o diretor será o mesmo que comandou os dois últimos filmes da saga Crepúsculo. Até então nenhum ator foi confirmado para o elenco. 

Izaque

21:08

Você fica se perguntando como alguns usuários do Twitter conseguiram aquele selo azul tão desejado que fica ao lado do nome das pessoas? Se você quer ganhar um desses existe uma politica para conseguir isso, mas muitos usuários não conseguem pelo fato de ela ser muito rigorosa. Abaixo, confira uma nota oficial do Twitter explicando como você pode  conseguir o selo de conta verificada. Ajude-nos a crescer   Seguir @massa_demais

Política Oficial para conseguir o selo.

(O texto abaixo foi publicado oficialmente pelo Twitter em seu próprio site)

O que é uma conta verificada?

Toda conta com um selo azul de verificação no perfil do Twitter é uma conta verificada.

Por que o Twitter verifica contas?

Atualmente, a verificação é utilizada para determinar a autenticidade de indivíduos e marcas importantes no Twitter.

Quais tipos de conta são verificadas?

O Twitter verifica contas regularmente para facilitar a localização das pessoas que os usuários estão procurando. Nos concentramos em usuários muito procurados nas áreas de música, atuação, moda, governo, política, religião, jornalismo, mídia, esportes, negócios e outras áreas importantes de interesse. Constantemente, atualizamos nossos requisitos de verificação. A verificação não impacta na contagem de seguidores ou de Tweets.

Não aceitamos solicitações de verificação do público em geral. Se você se enquadra em uma das categorias acima e sua conta do Twitter está de acordo com as nossas qualificações para verificação, poderemos entrar em contato com você no futuro.

Por que a minha conta não foi verificada?

Se você acha que está de acordo com os critérios de verificação e ainda não recebeu um selo, tenha paciência. Estamos trabalhando nas principais áreas de interesse para verificar contas que são muito procuradas por outros usuários do Twitter. Não aceitamos solicitações de verificação do público em geral, mas queremos incentivá-lo a continuar a usar o Twitter de uma forma significativa, e você poderá ser verificado no futuro. O número de seguidores não é um fator usado para determinar se uma conta está de acordo com os nossos critérios de verificação.

Além da verificação, como posso provar que minha conta é autêntica?

Vincular o seu perfil do Twitter a partir de um site oficial é a forma mais fácil de confirmar a autenticidade da sua conta do Twitter. Incluir o botão Seguir do Twitter em sua página da Web é, com certeza, a melhor forma de fazer essa confirmação. Clique aqui para saber mais. Você também pode ler todos os artigos da ajuda sobre como vincular sua conta do Twitter a partir de um blog ou site aqui.

Como identificar um conta oficial verificada:

• O selo de verificação aparecerá na parte superior direita da página do perfil do usuário logo acima do nome, da localização e da bio.
• Se o selo de verificação aparecer em outro local na página do perfil do usuário (como no avatar ou no plano de fundo), ela não será uma conta verificada.
• O selo de verificação só pode ser usado se for fornecido pelo Twitter. As contas que usarem um selo como parte de imagens do perfil, imagens de plano de fundo ou em qualquer local que indique uma falsa verificação serão suspensas permanentemente.
• O selo de verificação também aparecerá próximo dos nomes de usuário nas buscas por pessoas no Twitter.
• O selo de verificação terá a mesma cor mesmo se os usuários personalizarem o plano de fundo da página de perfil ou alterarem a cor da barra lateral.

Por que vejo duas opções de histórico nos perfis verificados?

Ao visitar o perfil de um usuário ou anunciante verificado, você verá duas opções de histórico: Todos ou Sem respostas. Alguns usuários verificados gostam de responder a menções de seus vários fãs e seguidores, mas essas respostas podem abarrotar seus históricos do perfil, o que tornará difícil ver outros Tweets que possam ser mais interessantes para você. Por padrão, a opção Sem respostas está selecionada quando você navega até o perfil de um usuário verificado. Se você desejar ver o histórico completo do usuário em questão, incluindo suas @respostas, clique em Todos.

As contas verificadas têm acesso a recursos extras?

Sim. Os proprietários de contas verificadas têm acesso aos seguintes recursos extras:

• Filtros na página Notificações que permitem que os proprietários de contas verificadas exibam Notificações eMenções de quatro maneiras: Todos (padrão), Filtrados, Contas verificadas que você segue, Pessoas que você segue.
• Os visitantes de páginas de perfis de conta verificada têm duas opções de histórico: Sem respostas ou Todos.Sem respostas é a configuração padrão e exibe Tweets que não são @ respostas diretas a fãs ou seguidores.Todos exibe todos os Tweets, incluindo @ respostas.
• Os proprietários de contas verificadas podem escolher receber MDs de todos os seguidores escolhendo essa opção na aba de configurações Conta.
• Os proprietários de contas verificadas têm acesso a contas analíticas, inclusive dados e características sobre o engajamento de Tweets e seguidores.

Como as contas do Vine são verificadas?

Se uma conta do Vine estiver vinculada a uma conta do Twitter verificada, a conta do Vine será automaticamente verificada.

Para vincular uma conta do Twitter verificada a uma conta do Vine:

1. Entre no aplicativo para celular Vine
2. Navegue para Perfil e selecione Configurações
3. Desconecte-se da conexão atual do Twitter (se houver uma) e reconecte-se à conta verificada

Uma conta pode perder seu status de verificada?

A alteração de determinadas informações do perfil (como o @ nome de usuário ou Tweets protegidos) causará a remoção de um selo de verificação. Essa conta será automaticamente analisada novamente para a confirmação da qualificação da mesma para verificação.

Uma conta também poderá perder o status de verificada se ela violar as Regras do Twitter ou os Termos de Serviço.

Contas verificadas anteriormente podem não estar qualificadas para a restauração de seus selos.

Você pode seguir as requisições acima e conseguir o seu selo, uma parte importante dessa nota, é que não adianta der 600 mil seguidores e não ter um link para o seu site, que de forma alguma sua conta será verificada. 

Izaque

08:42

Que esse jogo descrito por muitos como "besta" faz sucesso disso não temos duvida. Mas você já jogou minecraft em seu computador e percebeu alguns lags? travamentos e coisas do tipo?

Nesse artigo você aprendera a deixar seu jogo super rápido, não adianta ter um "SUPER PC" pois o jogo renderiza cenários infinitamente então sempre dará uma travada, a menos que você siga as dicas.

Primeiramente, você deverá trocar os gráficos de Fancy para Fast, deixar o render distance em Short ou Tiny, desativar os efeitos de iluminação e minimizar as partículas (ou pelo menos deixar em Decreased). Os gráficos do jogo vão ficar um pouquinho mais feios, mas valerá a pena.

Desativar a musica pode ajudar, e muito.

Outra dica é não instalar muitos mods, pois o jogo travara demais assim. Se você desativar o tema aero do Windows, o jogo ficara muito rápido, e também jogar em tela cheia (apertando f11) ah, e mais uma dica, não jogue com outros programas abertos.

 

Izaque

17:27

Esse easter egg provavelmente vai dar um giro na sua cabeça, o fato de que Scar de Rei Leão aparece em forma de "tapete" no filme do (Hércules 1997). Até então poderia ser mais um easter egg normal colocado pela Disney, agora tente raciocinar, Rei Leão aconteceu em 1994 e em uma conversa entre Scar, Zazu, e Mufasa, quando Scar desce a colina Mufasa pergunta a Zazu "Que é que eu vou fazer com ele?" e Zazu Responde "Pode transforma-lo em um belo tapete"  

Daí no filme do Hércules que se passa 3 anos depois Scar aparece em forma de tapete.

Mas o estranho de tudo é que no filme do Hércules, Scar aparece da mesma forma em que Zazu sugeriu para Mufasa "Um tapete"  

Confira o vídeo no youtube e veja as cenas rodando e tenha sua opinião: 

• https://www.youtube.com/watch?v=RbmP_hcGYrE

Izaque

09:58

A "Dama da Columbia" apareceu pela primeira vez em 1924, quatro anos após a fundação do estúdio. Muitas atrizes disseram ter inspirado a imagem original da deusa da liberdade mas, de acordo com o estúdio, ela não retrata nenhuma mulher em especial. Em 2001, por exemplo, Jane Bartholomew, que era figurante no estúdio na década de 1930, declarou a um jornal de Chicago que teria sido a musa para uma das versões da Dama na época. Já na biografia de Bette Davis, a diva do cinema afirma que ela seria Claudia Dell, uma atriz dos anos 30 e 40. Há boatos também de que a Dama seria a atriz Amelia Bacheler, que teria recebido apenas 25 dólares para posar para o estúdio em 1936. Em sua primeira versão, a “Dama da Columbia” tinha um penteado à la Cleópatra e trazia nos braços uma bandeira dos Estados Unidos. O símbolo só foi substituído por um manto simples em 1949. A imagem atual foi redesenhada pelo ilustrador Michael J. Deas em 1993 e baseada em uma dona de casa da Louisianna, Jenny Joseph, que posou para Deas usando um roupão e segurando uma tocha. No entanto, em vez de usar o rosto de Jenny, o artista criou novas feições para a Dama no computador.

Fonte: Yahoo.com

Izaque

15:46

Hyper Dragon Ball Z é um projeto criado por fãs do anime que acaba de ser lançado para o mundo!
A equipe criou um vídeo mostrando como o jogo funciona

Você pode conferir o vídeo abaixo, que mostra como o jogo funciona.

Você pode também fazer o download da DEMO do jogo, e também baixar personagens e cenários, confira nos links abaixo:

• Download do jogo Hyper Dragon Ball Z
• Download dos cenários e personagens

Izaque

20:02